X

¿Qué leer durante el embarazo?

Autor | Claudia Lizaldi 4 Febrero, 2012 Vistas: 4880

Claudia Lizaldi te ayuda a decidir qué debes de leer durante el embarazo

leer_embarazo_mn

 

No todos los libros de embarazo tienen la mejor información para ti, así es que no compres, una vez que estas embarazada cualquier libro que tenga a una mujer esperando bebé en la portada, muchos de ellos tienen información específica que no necesitas escuchar, por ejemplo, posibles complicaciones.

Recuerda que estas cruzando un umbral delicado, en el que tu sensibilidad se va a incrementar exponencialmente y no necesitas, lo que menos necesitas, es tener miedo. Entiende que si tu estas bien, si comes bien, si tomas las vitaminas necesarias, específicas para embarazo, por supuesto, si consumes ácido fólico, si te cuidas y te amas, estas cuidando y amando a tu hijo.

Si aún no estas embarazada pero tu intención es estarlo, es momento de tomar todos los mejores hábitos posibles, de pensamientos, de actividad física, de alimentación, una vida sana sólo puede crear más vida sana.

Ahora, retomando el tema de los libros antes de correr a una librería ¿Qué te recomiendo?

Primero siéntate a decidir qué tipo de parto quieres vivir y es que lo normal según la OMS, La Organización Mundial de la Salud, es que en cada país exista un promedio de 15% de cesáreas, los demás deberían de ser partos naturales, sin embargo cada día se practican y por rutina un mayor número de intervenciones quirúrgicas para convertir a las mujeres en Madres y traer a sus bebés al mundo. La pregunta es ¿Qué tipo de parto quieres tener? ¿Por qué es importante esto para decidir qué leer durante tu embarazo? Por que tu decides en un principio y así vas alimentando la idea y creando el momento de tu alumbramiento y si quieres un parto natural sin duda tendrás que conseguirte libros que te encaminen a lograrlo, que te lleven de la mano mes a mes, que nutran tu seguridad como mujer para lograr ese momento sin miedos, sin dudas, sin reservas, que despierten el poder con el que naciste al llegar al mundo Mujer de parir.

El libro que a mi me abrió las puertas en este sentido se llama “Yoga, embarazo y nacimiento” de Janet Balaskas al final de este libro vienen imágenes de mujeres pariendo en posturas que no había visto en ninguna película antes, las únicas imágenes que podía emular al pensar en ese esperado y mágico día eran de mujeres pasando por una agonía acostadas en una cama con todo un sequito de personas alrededor dándoles instrucciones de qué hacer y qué dejar de hacer.

En tu parto es importante que tu sepas qué necesitas hacer, así, antes de llegar a ese momento necesitas prepararte, elegir con cuidado e inteligencia qué vas a leer y saber soltar cualquier literatura y/o información que merme tu seguridad , este no es el momento para tener ningún miedo, por supuesto tienes que tener precauciones, si eres menor de 20 años o mayor de 40 deberás de seguir de forma más estricta las instrucciones de tu Partera y Ginecólogo, pues ellos deben de informarte las condiciones de un parto en estas circunstancias y llevar un control puntual de tu evolución, lo mismo con embarazos múltiples. En todos los casos es importante actuar inteligente y cautelosamente pero nunca lo es, actuar con dudas ni miedos.

Así lo que lees tiene una importancia fundamental en la creación de tu parto y después por supuesto en tu etapa de Madre.

Sin embargo también existe literatura que te ayuda con la gestación de ese ser que llevas en el vientre y que esta formándose dentro de ti, en este caso yo quiero recomendarte un libro que me regaló mi Esposo y que me lleno el Espíritu de fe, fuerza y amor, se llama “Cómo nutrir el alma de tu bebé” de Elizabeth Claire Prophet y es que debes recordar que tienes comunicación con tu hijo desde que te elige como su Madre, y esa comunicación la practiques o no tiene efectos sobre su desarrollo dentro de ti, si le hablas, si le cantas, si lo imaginas, sano, perfecto, hermoso, inteligente, como sea que lo ayudes a crearse, esto le impacta. Elige impactarlo en la mejor de las formas posibles con pequeñas grandes decisiones de las que sin duda verás el efecto al conocerle.

Comentarios

  1. Stephanie Cuevas dice:

    Hola Claudia!
    Te platico, mi pareja y yo planeamos tener un bebe, y queremos prepararnos en cuerpo y espiritu para traer a este bebe…

    Me han recomendado el libro de como nutrir el alma de tu bebe, pero llevamos meses buscandolo sin ningún resultado, me podrías decir en donde lo conseguiste… O en el mejor de los casos regalarme una copia? Jejejeje se que quizá sea una locura, pero en verdad me interesa mucho prepararnos para la llegada de mi bebe.

    En verdad mil gracias!
    Atte
    Una próxima mama :)

  2. Violeta dice:

    Me interesa el libro, lo he buscado en varias librerias pero ha sido inultil, donde lo puedo conseguir o que puedo hacer para comprarlo digitalmente?
    Saludos y gracias

  3. Karla Cruz dice:

    Claudia, he estado buscando el libro de Como Nutrir el alma de tu bebe y no he logrado encontrarlo. ¿Tu sabes donde´puedo comprarlo? me urge ya tengo 5 meses de embarazo y apenas lei tu libro ¡me encanto! y quiero leer tus recomendaciones pero en especial quiero leer este ¡AYUDAME POR FAVOR!

  4. angela Fraga dice:

    Claudia, he estado buscando el libro de Como Nutrir el alma de tu bebe y no he logrado encontrarlo. ¿Tu sabes donde´puedo comprarlo? me urge ya tengo 5 meses de embarazo y apenas lei tu libro ¡me encanto! y quiero leer tus recomendaciones pero en especial quiero leer este ¡AYUDAME POR FAVOR!

  5. Ana Edda dice:

    A mi también me interesa muchisimo el libro de como nutrir el alma de tu bebe, pero lo he buscado sin obtener resultados. Si alguien pudiera ayudarme se lo agradecería mucho!

  6. carolina dice:

    Hola mi tambien me interesa el libro: como nutrir el alma de tu bebe, pero ni figura en las librerias? como lo puedo conseguir? en digital, papel…como sea, gracias por todo!!!

Escribe un comentario