Utilizar el horno de microondas para calentar o preparar la comida reduce el valor energético de tus alimentos....

Casi siempre atribuimos el hecho a que el alimento en cuestión está echado a perder o caduco, sin embargo, no siempre es el caso: hay un par de errores que cometemos al cocinar que pueden arruinar los platillos haciendo que te enfermes....

En su sitio placeresorganicos.com, Dominika Paleta nos comparte información sumamente útil para comer delicioso y sano, además de otras actividades ligadas al bienestar integral....

Intenta hacer estas pequeñas modificaciones en tus recetas, y te aseguramos que lo que perderás en sabor será casi imperceptible y, en cambio, tendrás deliciosos postres nutritivos y saludables para toda la familia....

Una cucharada de semillas de chia tiene más calcio que un vaso de leche, más Omega-3 que el salmón y más antioxidantes que los arándanos. También son un energético ideal y sirven como auxiliar en la pérdida de peso. ...