En los 1940’s comenzó el Grant Study en Harvard, que seguía a un grupo de personas durante toda su vida, para estudiar qué elementos conforman la salud, el bienestar y la felicidad. Estas son algunas citas del libro Triumphs of Experience, de George Valliant, quien tomó las riendas del estudio....

Una reflexión sobre la necesidad de vivir siempre el tiempo presente, la única materia de la que está hecha la existencia....

La felicidad depende de muchos factores pero podemos acercarnos a ella haciendo algunas actividades cotidianamente. ...

Cuando alguien te sonríe, ¿cómo distinguir si está siendo genuino? Aquí te explicamos qué zonas del rostro se activan en una sonrisa real. Además te contamos cuáles son los beneficios a la salud de quienes ríen más....

Para estar bien con el Mundo se debe estar bien con uno mismo. Tener paz interna nos salva de enfermedades, malestares, adicciones y depresiones pero también de perjudicar los lazos con las personas que nos importan....

De acuerdo con una encuesta, el 40% de los norteamericanos piensan que sus vidas no tienen un propósito, por otro lado, el restante 60% se dice contento, a pesar del estrés o las preocupaciones. ¿Cómo encontrar felicidad y significado en nuestras vidas?...

Cuando se trata de la persecución de objetos materiales, nos da más felicidad el proceso de conseguirlos que el momento en que ya los tenemos en manos. Esto afirma un estudio de Missouri....

¿Qué acciones o actitudes podemos enseñarles a nuestros hijos para que crezcan en un ambiente feliz y cariñoso? Aquí te damos estos 5 consejos....

Esta es una carta de 1958 en la que John Steinbeck —autor de Las uvas de la ira y De ratones y hombres— le responde a su hijo con sus consejos y su visión propia del amor....

Hombres y mujeres de todo el mundo siguen un mismo patrón: su felicidad disminuye con los años, y al envejecer vuelve a aumentar. ¿Por qué sucede esto?...