Una lista de 9 alimentos perjudiciales, los cuales es preferible sacar de tu dieta diaria....

Si bien la dieta, el consumo de energía y las horas de sueño fueron las mismas en todos los participantes, las personas que almorzaron tarde perdieron menos peso y a un ritmo más lento....

Para este regreso a clases, te recomendamos algunos almuerzos, botanas y postres para que tus hijos coman saludable y nutritivamente en la escuela o en casa....

15 pequeños cambios en tu vida que, a la larga, te ofrecerán grandes resultados....

Expertos en sobrepeso y obesidad han descubierto que desayunar un huevo diario ayuda, a la larga, a combatir el sobrepeso. Investigadores del Centro de Investigación Biomédica Pennington, en Louisiana, encontraron que el huevo contiene niveles bajos de grelina, una hormona que estimula el apetito....

Oz García, nutrióloga de celebridades como Hilary Swank y Naomi Campbell dice que es muy importante no saltarse el desayuno, ya que es un excelente aliciente para regular nuestro sistema digestivo y bajar de peso. ...