Ovulación y moco cervical fértil

Introducción

La ovulación es la fase del ciclo menstrual durante la cual el óvulo es liberado de uno de los ovarios femeninos y es, de hecho, el comienzo de las únicas 12-24 horas por mes durante las cuales puede tener lugar la fecundación.

Cuando se busca un embarazo puede ser útil identificar la ovulación inminente, ya que esto permite concentrar las relaciones de manera más eficaz (hay que tener en cuenta que la mujer es fértil ya 5-6 días antes de la ovulación, que es el tiempo de supervivencia en condiciones ideales de los espermatozoides masculinos dentro del cuerpo femenino).

Los métodos naturales más comunes para detectar la ovulación son:

  • calendario, a través de la observación de la duración del ciclo menstrual (la ovulación generalmente ocurre unos 12-16 días ANTES de la menstruación, por lo que en el caso de los ciclos regulares puede ser simple);
  • observación del moco cervical;
  • Medición de la temperatura basal (hay un pequeño aumento de la temperatura corporal después de la ovulación);
  • Prueba de ovulación (algunas hormonas específicas detectables en la orina aumentan su concentración en los días previos a la ovulación).

El moco cervical fértil es probablemente el método con el mejor compromiso entre la facilidad y la eficacia para detectar una próxima ovulación y planificar el embarazo.

Sin embargo, no es posible hacer predicciones sobre una posible fecundación y embarazo en base a la consistencia del moco, desde este punto de vista sólo cuenta la prueba (realizada por ejemplo desde el primer día de retraso).

Si durante el ciclo no se observa nunca un moco cervical de consistencia ovocitaria, se recomienda consultarlo con el ginecólogo, ya que la ausencia total podría indicar la falta de ovulación o, en cualquier caso, podría ser un obstáculo para la concepción.

Los cambios en el moco

Durante las diferentes fases del ciclo menstrual se pueden apreciar numerosas variaciones en cuanto a la cantidad y consistencia del moco secretado por el cuello del útero (moco cervical); al retirarlo suavemente de la vagina es posible verificarlo:

  • En los primeros días después de la menstruación el moco cervical es escaso, a menudo incluso ausente.
  • Cuando los niveles hormonales aumentan en preparación para la ovulación, la producción de moco también tiende a aumentar, convirtiéndose en
    • húmedo,
    • pegajoso,
    • Cremoso
    • y de color blanquecino.
  • A medida que comienzan los días fértiles y se aproxima la ovulación, el moco cervical se vuelve más y más mucoso:
    • aún más húmedo,
    • más claro,
    • resbaladizo como la clara de huevo,
    • capaz de formar largos filamentos cuando se extiende entre el pulgar y el índice.
  • Son los días más fértiles del mes, en los que conviene concentrar las relaciones; a menudo la mujer también siente la sensación de humedad y puede encontrar las bragas ligeramente manchadas de moco.
  • A medida que la ovulación pasa, el moco eventualmente regresará más espeso y pegajoso.
  • Finalmente, puede volver a tener una consistencia elástica y de clara de huevo justo antes del comienzo de la menstruación, debido a la caída de la progesterona (una de las hormonas que regulan el ciclo).

El mejor momento para tener relaciones sexuales, si se desea el embarazo, es cuando el moco cervical está en la fase de consistencia de clara de huevo, es decir, cuando se aproxima la ovulación, y durante otros 2-3 días después de su desaparición (que suele coincidir con 1-2 días después del aumento de la temperatura basal).

Cómo evaluar el moco cervical

  1. Lavarse bien las manos es absolutamente esencial para evitar el riesgo de contraer molestas infecciones vaginales.
  2. Encuentre una posición cómoda, ya sea sentada en el inodoro, en cuclillas o de pie, tal vez poniendo una pierna en el borde de la bañera.
  3. Coloca un dedo dentro de tu vagina, tu dedo índice o medio son probablemente los mejores, teniendo cuidado de no rascarte. Dependiendo de la cantidad de moco cervical que esté produciendo, es posible que no necesite ir muy profundo, pero una muestra cerca del cuello uterino es particularmente representativa.
  4. Retire el dedo de la vagina y observe la consistencia de todo el moco que encuentre. Para ello hay que tener en cuenta tanto el moco como, sobre todo, la elasticidad; si es posible crear largos filamentos entre el pulgar y el índice es un signo de los días fértiles (como en la foto).

Más consejos

  1. Si el moco cervical es cremoso, la ovulación se aproxima, pero aún no estás ovulando.
  2. Si el moco cervical es húmedo, acuoso y elástico, la ovulación es probablemente muy cercana y vale la pena aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales.
  3. Si el moco cervical está muy húmedo y se extiende fácilmente entre los dedos, o se parece a la clara de huevo, la ovulación puede ser inminente y por lo tanto es aconsejable tener relaciones sexuales.
  4. Si está registrando su temperatura corporal, también debe registrar los resultados del moco cervical en su gráfica.
  5. No compruebe el moco cervical durante o inmediatamente después del coito, o cuando experimente excitación sexual, ya que puede obtener resultados erróneos respectivamente:
    • presencia de semen,
    • Aumento de la lubricación vaginal como resultado de la excitación.
  6. Puede revisar el moco cervical mirando el papel higiénico o las bragas, pero puede obtener una mejor muestra desde el interior si la recoge como se ha descrito anteriormente. En los días de máxima fertilidad, sin embargo, es común encontrar las bragas humedecidas por la presencia de moco.
  7. En el caso de un ovario poliquístico, la presencia de moco elástico puede ocurrir varias veces durante el mes, pero esto no significa que ovule varias veces, sino que se trata de picos hormonales que no siempre permiten el estallido del folículo.
  8. Algunos medicamentos, incluyendo los antihistamínicos y desafortunadamente también el Clomifeno (Clomid), pueden reducir la producción de moco cervical. En este caso, es posible que no encuentre mucho moco cervical fértil antes de la ovulación y, por lo tanto, debe considerar el uso de otros métodos de detección de la ovulación.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Related Articles